APRENDA COM OS MELHORES
Ricardo Rezende não é apenas um instrutor de Jiu-Jitsu brasileiro; ele é um campeão de classe mundial e um professor dedicado e apaixonado pela arte.
Faixa preta de 2º grau de Mario Sperry e do lendário Roberto “Cyborg” Abreu, Ricardo conquistou vários títulos mundiais, incluindo Campeão Mundial Sem Kimono e Campeão Pan-Americano Sem Kimono.
Com mais de duas décadas de experiência, a jornada de Ricardo é marcada por dedicação incansável e um profundo amor pelo Jiu-Jitsu brasileiro. Um brasileiro nativo vindo do Mato Grosso do Sul, Ricardo é um instrutor capaz que pode introduzir a arte do Jiu-Jitsu para pessoas de todas as esferas da vida. Sua abordagem amigável e profissional o torna o guia ideal para qualquer um que queira dominar a arte, seja você um iniciante completo ou um lutador experiente.
OS BENEFÍCIOS TRANSFORMADORES DO JIU-JITSU BRASILEIRO
O Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) é mais do que apenas uma arte marcial — é uma jornada de autodescoberta que impacta todos os aspectos da sua vida. Quer você esteja buscando condicionamento físico, clareza mental ou um senso mais forte de si mesmo, o BJJ oferece benefícios profundos que podem transformá-lo de dentro para fora.
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APTIDÃO FÍSICA E SAÚDE
BJJ é um treino de corpo inteiro que desenvolve força, flexibilidade e resistência cardiovascular. É uma maneira dinâmica e envolvente de se manter em forma, eliminando o estresse e o excesso de peso enquanto melhora a saúde geral. Os praticantes geralmente se encontram na melhor forma de suas vidas, com níveis de energia aprimorados e um corpo mais resiliente.
02
FORÇA MENTAL E RESILIENTE
O treinamento BJJ ensina como permanecer calmo sob pressão, como pensar estrategicamente e como superar desafios. A fortaleza mental que você desenvolve no tatame se estende naturalmente à sua vida cotidiana, ajudando você a lidar com o estresse, tomar melhores decisões e abordar problemas com uma mente clara e focada.
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AUTODEFESA E CONFIANÇA
O BJJ é conhecido por suas técnicas práticas de autodefesa, capacitando você a se defender efetivamente em situações da vida real. Conforme você progride, sua autoconfiança cresce, sabendo que você possui as habilidades e o conhecimento para proteger a si mesmo e seus entes queridos.
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COMUNIDADE E CAMARADARIA
Entrar para uma academia de BJJ como a Ricardo Rezende BJJ significa se tornar parte de uma comunidade unida. Você treinará ao lado de indivíduos com ideias semelhantes que apoiam o crescimento uns dos outros, criando amizades que duram a vida toda. O senso de camaradagem e respeito mútuo promove um ambiente positivo e motivador que encoraja a realização pessoal e coletiva.
AULAS
CLASSE ADULTO
Nossas aulas de Jiu-Jitsu Brasileiro para Adultos atendem a todos os níveis de habilidade, de iniciantes a praticantes avançados. Aprenda técnicas eficazes de autodefesa, melhore sua forma física e junte-se a uma comunidade de apoio dedicada ao crescimento pessoal. Não importa se você está procurando competir ou simplesmente ficar em forma, nossas aulas oferecem algo para todos.
CLASSE INFANTIL
Projetadas especificamente para crianças, nossas aulas de Jiu-Jitsu Brasileiro para Crianças focam em construir confiança, disciplina e condicionamento físico em um ambiente divertido e seguro. Seu filho aprenderá habilidades de vida valiosas enquanto faz novos amigos e se mantém ativo.
TREINAMENTO PARTICULAR
Para aqueles que buscam atenção personalizada, nossas sessões de Treinamento Particular oferecem aulas personalizadas adaptadas aos seus objetivos específicos. Não importa se você quer refinar sua técnica ou acelerar seu progresso, o treinamento individual com Ricardo lhe dará a vantagem que você precisa.
VOZES DA EXPERIÊNCIA:
POR QUE VOCÊ DEVE TREINAR JIU-JITSU
Veja o que algumas das vozes mais respeitadas do mundo do Jiu-Jitsu brasileiro têm a dizer sobre os benefícios transformadores do treinamento:
DEPOIMENTOS
TONI SPOLIANSKY
Mãe de um estudante
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Perguntas frequentes
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